Yogi Bhajan

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine ganzheitliche Methode, die sich auf das Erleben der eigenen Lebensenergien ausrichtet.

 

Durch vielfältige und kraftvolle Übungen (Kriyas) wird das Bewußtsein geschärft, Körper und Geist werden ausbalanciert. Dein Körper bekommt mehr Energie, Blockaden und Verspannungen lösen sich auf. Deine Dehnbarkeit verbessert sich, die inneren Organe werden gestärkt, der Kreislauf angeregt

und das Nervensystem ausgeglichen. Die Atmung wird tiefer und kräftiger,

dazu werden unterschiedliche Atemtechniken erlernt und angewandt. 

 

Diese ganzen Aspekte führen zu einem körperlich und geistig besseren Wohlempfinden, innerer Gelassenheit und einer positiven Ausstrahlung.

u spürst was "in dir steckt", du erkennst dein Potential und die universelle Schöpfungskraft.

Du hinterfragst deine Denkmuster, deine Gewohnheiten und du hörst immer mehr auf deine innere Stimme, du spürst, dass du göttlichen Ursprungs bist.    

 

 

"Kundalini Yoga bedeutet, dein wahres Sein zu entfalten. Es ist das kreative Potential des Unendlichen im Endlichen, es ist das Weitwerden deines Denkens und Handelns und es ist die entgültige Erfüllung im Leben. Es ist Intelligenz, es ist Anmut und Segen, es ist das aller mitfühlenste Sein, es ist die Wahrheit, die in allen Facetten des Lebens strahlt, es ist eine Technologie, die gelernt und unterrichtet werden kann, es wird tatsächlich gelehrt, es ist keine vorübergehende Mode mit dem Zweck, anders auszusehen oder anders zu fühlen. Es ist das zentrale Nervensystem, über das wir sprechen, welches die Reichweite des Geistes ausdehnt, um die Unendlichkeit in seiner Ganzheit zu erfassen und es ist ein schrittweiser Prozess, um an dieser Erfahrung zu arbeiten.

 

Es ist eine wissentschaftliche Methode für Glückseligkeit, Glücklich sein ist dein Geburtsrecht."     Yogi Bhajan