„Sei ein Frosch, mach Yoga"

 

Wir hören Geschichten von Menschen, Tieren und Pflanzen

und lernen durch ihre Nachahmung Yoga-Haltungen (Asanas) kennen.

 

 

Da gibt es zum Beispiel den Frosch, der von Seerose zu Seerose springt oder die Großmutter, die im Schaukelstuhl schnarcht.

 

Auch wilde Tiere fühlen sich bei uns wohl: zum Beispiel der brüllende Löwe oder auch die Schlange Liese auf der grünen Wiese….

 

Wir erleben auch, was wir alles mit unserer Atmung machen können:

wir „atmen“ uns Kühle herbei oder tanken schnell mal neue Energie.

Was kann ich tun, wenn ich wütend oder traurig bin?

Was machen mein Körper und meine Gedanken, wenn ich einfach nur daliege

und mich ausruhe ?

 

Oft singen wir Lieder in einer alten indischen Sprache und machen lustige Handbewegungen dazu, das nennt man Meditation und macht viel Spass.

Wir spielen auch Yoga-Memory, verzaubern uns oder wir bereisen Planeten,

die noch nie ein Mensch zuvor besucht hat. Neugierig? Dann mach‘ mit!

 

auf Anfrage Workshops und Eltern-Kind-Yoga

 

konzipiert für Kinder jeden Alters ab 4 Jahren

 

 

 

 

"Zeit für uns" - Ein Yoga-Nachmittag

 

jeden 1. Samstag im Monat 16.00 - 17.00 Uhr

 

Gemeinsam Yoga üben, entspannen, meditieren und spielen

 

Geeignet für jedes Alter in Begleitung

von Mama, Papa, Oma oder Opa....

(Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich)

 

Kosten: 25€